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Empanadas
Empanadas
Comune dimensione delle porzioni
1 empanada
100 g
Cal
288
Gras
18,27 g
Carb
22,72 g
Prot
8,15 g
Ci sono 288 calorie in Empanadas (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1207 kJ
14%
288 kcal
Grassi
18,27g
26%
Grassi Saturi
4,354g
22%
Grassi Insaturi
1,154g
Grassi Monoinsaturi
8,227g
Grassi Polinsaturi
4,233g
Carboidrati
22,72g
9%
Zuccheri
1,1g
1%
Fibra
1g
Proteine
8,15g
16%
Sale
0,61g
10%
Colesterolo
64mg
Potassio
100mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 11:18
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 empanada
260
100 g
288
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