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Cjarsons
Cjarsons
Comune dimensione delle porzioni
1 pezzo
100 g
1 porzione (150 g)
Cal
77
Gras
1,22 g
Carb
14,01 g
Prot
2,15 g
Ci sono 77 calorie in Cjarsons (1 pezzo).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 pezzo
per porzione
% AR*
Energia
321 kJ
4%
77 kcal
Grassi
1,22g
2%
Grassi Saturi
0,395g
2%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,474g
Grassi Polinsaturi
0,199g
Carboidrati
14,01g
5%
Zuccheri
1,24g
1%
Fibra
0,6g
Proteine
2,15g
4%
Sale
0,24g
4%
Colesterolo
14mg
Potassio
29mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
16 nov 23 10:52
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 pezzo
77
100 g
256
1 porzione
(150 g)
384
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