Calorie in Ciambelle (Semplici) (1 tipo lungo) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 tipo lungo (twist) (11 cm di lunghezza)

Energia

916 kJ

11%

219 kcal

Grassi

11,91g

17%

Grassi Saturi

1,885g

Grassi Monoinsaturi

4,834g

Grassi Polinsaturi

4,098g

Carboidrati

25,84g

10%

Zuccheri

11,7g

13%

Fibra

0,8g

Proteine

2,6g

Sale

0,71g

12%

Colesterolo

19mg

Potassio

66mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	04 feb 08 05:08
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 mini (4 cm di diametro) o ciambella	59
1 media (8,5 cm di diametro)	198
1 tipo lungo (twist) (11 cm di lunghezza)	219
1 grandi (10 cm di diametro)	299
100 g	421

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