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Ciambella di Pane Integrale
Ciambella di Pane Integrale
Comune dimensione delle porzioni
1 in miniatura
1 piccola
100 g
1 di misura regolare
1 porzione (105 g)
1 grande
Cal
197
Gras
0,97 g
Carb
40,3 g
Prot
7,18 g
Ci sono 197 calorie in Ciambella di Pane Integrale (1 piccola).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccola
per porzione
% AR*
Energia
826 kJ
10%
197 kcal
Grassi
0,97g
1%
Grassi Saturi
0,148g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,123g
Grassi Polinsaturi
0,388g
Carboidrati
40,3g
16%
Zuccheri
1,25g
1%
Fibra
3g
Proteine
7,18g
14%
Sale
0,88g
15%
Colesterolo
0mg
Potassio
130mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 in miniatura
74
1 piccola
197
100 g
286
1 di misura regolare
300
1 porzione
(105 g)
300
1 grande
375
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