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Ciambella di Pane Integrale
Ciambella di Pane Integrale
Comune dimensione delle porzioni
1 in miniatura
1 piccola
100 g
1 di misura regolare
1 porzione (105 g)
1 grande
Cal
300
Gras
1,47 g
Carb
61,33 g
Prot
10,93 g
Ci sono 300 calorie in Ciambella di Pane Integrale (1 di misura regolare).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 di misura regolare
per porzione
% AR*
Energia
1256 kJ
15%
300 kcal
Grassi
1,47g
2%
Grassi Saturi
0,225g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,187g
Grassi Polinsaturi
0,591g
Carboidrati
61,33g
24%
Zuccheri
1,9g
2%
Fibra
4,6g
Proteine
10,93g
22%
Sale
1,34g
22%
Colesterolo
0mg
Potassio
198mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 in miniatura
74
1 piccola
197
100 g
286
1 di misura regolare
300
1 porzione
(105 g)
300
1 grande
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