Ceci

Comune dimensione delle porzioni
Cal
414
Gras
6,87 g
Carb
68,95 g
Prot
21,94 g
Ci sono 414 calorie in Ceci (230 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
230 g
per porzione
% AR*
Energia
1732 kJ
21%
414 kcal
Grassi
6,87g
10%
Grassi Saturi
0,712g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,544g
Grassi Polinsaturi
3,063g
Carboidrati
68,95g
27%
Zuccheri
12,17g
14%
Fibra
19,8g
Proteine
21,94g
44%
Sale
1,40g
23%
Colesterolo
0mg
Potassio
995mg
50%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 10 mag 20 08:30
Origine FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

Correlati tipi di Ceci

Correlati tipi di Fagioli

Vedi anche