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Ceci
Ceci
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione pari a 10 piselli
1 porzione (82 g)
100 g
Cal
29
Gras
0,48 g
Carb
4,8 g
Prot
1,53 g
Ci sono 29 calorie in Ceci (1 porzione pari a 10 piselli).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione pari a 10 piselli
per porzione
% AR*
Energia
120 kJ
1%
29 kcal
Grassi
0,48g
1%
Grassi Saturi
0,05g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,107g
Grassi Polinsaturi
0,213g
Carboidrati
4,8g
2%
Zuccheri
0,85g
1%
Fibra
1,4g
Proteine
1,53g
3%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
69mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
10 mag 20 08:30
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione pari a 10 piselli
29
1 porzione
(82 g)
148
100 g
180
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