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Bulgur (Cotto)
Bulgur (Cotto)
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaio da tavolo
100 g
1 tazza
Cal
83
Gras
0,24 g
Carb
18,58 g
Prot
3,08 g
Ci sono 83 calorie in Bulgur (Cotto) (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
347 kJ
4%
83 kcal
Grassi
0,24g
0%
Grassi Saturi
0,042g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,031g
Grassi Polinsaturi
0,098g
Carboidrati
18,58g
7%
Zuccheri
0,1g
0%
Fibra
4,5g
Proteine
3,08g
6%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
68mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:08
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
7
100 g
83
1 tazza
151
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