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Avena
Avena
Comune dimensione delle porzioni
25 g
Cal
97
Gras
1,72 g
Carb
16,57 g
Prot
4,22 g
Ci sono 97 calorie in Avena (25 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
25 g
per porzione
% AR*
Energia
407 kJ
5%
97 kcal
Grassi
1,72g
2%
Grassi Saturi
0,304g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,544g
Grassi Polinsaturi
0,634g
Carboidrati
16,57g
6%
Zuccheri
-
Fibra
2,6g
Proteine
4,22g
8%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
107mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:08
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
389
Correlati tipi di Avena
Cereali d'avena (senza Sale, Cotti in Acqua, non Arricchiti)
Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati)
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Avena
Vedi anche
Fiocchi d'Avena
Fiorentini Fiocchi d'avena
Quaker Fiocchi d'avena
Conad Fiocchi di Avena
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