Avena

Comune dimensione delle porzioni
Cal
97
Gras
1,72 g
Carb
16,57 g
Prot
4,22 g
Ci sono 97 calorie in Avena (25 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
25 g
per porzione
% AR*
Energia
407 kJ
5%
97 kcal
Grassi
1,72g
2%
Grassi Saturi
0,304g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,544g
Grassi Polinsaturi
0,634g
Carboidrati
16,57g
6%
Zuccheri
-
Fibra
2,6g
Proteine
4,22g
8%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
107mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 04 feb 08 05:08
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Porzione Calorie

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