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Anacardi
Anacardi
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (28 g)
1 oncia (pari a 28 g) (18 noci)
20 g
Cal
116
Gras
9,55 g
Carb
6,03 g
Prot
3,37 g
Ci sono 116 calorie in Anacardi (20 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
20 g
per porzione
% AR*
Energia
486 kJ
6%
116 kcal
Grassi
9,55g
14%
Grassi Saturi
1,696g
8%
Grassi Monoinsaturi
5,185g
Grassi Polinsaturi
1,709g
Carboidrati
6,03g
2%
Zuccheri
1g
1%
Fibra
0,7g
Proteine
3,37g
7%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
126mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(28 g)
163
1 oncia
(pari a 28 g) (18 noci)
165
100 g
581
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