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Anacardi
Anacardi
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (28 g)
1 oncia (pari a 28 g) (18 noci)
100 g
Cal
165
Gras
13,54 g
Carb
8,55 g
Prot
4,77 g
Ci sono 165 calorie in Anacardi (1 oncia).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 oncia (pari a 28 g) (18 noci)
per porzione
% AR*
Energia
689 kJ
8%
165 kcal
Grassi
13,54g
19%
Grassi Saturi
2,404g
12%
Grassi Monoinsaturi
7,349g
Grassi Polinsaturi
2,423g
Carboidrati
8,55g
3%
Zuccheri
1,42g
2%
Fibra
0,9g
Proteine
4,77g
10%
Sale
0,22g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
179mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(28 g)
163
1 oncia
(pari a 28 g) (18 noci)
165
100 g
581
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