Ingredienti

60 g yogurt magro

80 g salsa di mele

120 g proteine in polvere

250 g albume

80 g fiocchi d'avena

180 g carote

Preparazione

1.	Mescolare tutti gli ingredienti, inforna in forno caldo a 180 gradi x 30 min.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 103 calorie in 1 porzione di Plumcake Proteico alle Carote.

Divisione Calorie: 13% gras, 35% carb, 53% prot.

Valori Nutrizionali

Porzione

per porzione

Energia

431 kJ

5%

103 kcal

Grassi

1,42g

2%

Grassi Saturi

0,391g

2%

Grassi Insaturi

0g

Grassi Monoinsaturi

0,002g

Grassi Polinsaturi

0,021g

Carboidrati

8,61g

3%

Zuccheri

2,49g

3%

Fibra

1,5g

Proteine

13,13g

26%

Sale

0,29g

5%

Colesterolo

17mg

Potassio

68mg

3%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto
Dolci
Spuntini
Colazione

Ultime Ricette

Crêpes

Morbido, facile e delizioso.

Brownies

Dessert o spuntino umido, delizioso e ipocalorico.

Torta Cheesecake

Dessert delizioso, morbido e con pochi carboidrati.

Torta Proteica senza Farina

Morbido, delizioso e leggermente dolce.

Vedi Ulteriori Ricette

Trova altre ricette di Plumcake Proteico alle Carote