Pancakes Proteici al Cacao
Pancakes sani e light.
Produce: 1
Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 5 min
Voto:
Ingredienti
Preparazione
  1. Versare gli albumi in una ciotola.
  2. Aggiungere la farina, al cacao e lo zucchero. Infine aggiungere lo yogurt greco.
  3. Mescolare bene con delle fruste elettriche.
  4. Scaldare una padella antiaderente. (Se necessario ungere leggermente con un po' di olio.)
  5. Versare un cucchiaio di impasto. Quando si vedono le bollicine girare il pancake con una spatola e lasciar cuocere l'altro lato a fuoco basso.
  6. Continuare così fino ad esaurimento impasto.
  7. Disporre i pancakes uno sopra l'altro e guarnire a piacere. ( es. marmellata 100% da frutta, crema di nocciole biologica, cioccolato fondente.)
Riepilogo Nutrizionale
Ci sono 209 calorie in 1 porzione di Pancakes Proteici al Cacao.
Divisione Calorie: 4% gras, 65% carb, 31% prot.
Contacalorie Gratuito al 100%
Trova Più Ricette
Filtra per Tipo di Pasto