Pancake Vegan
Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.
Produce: 12
Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 10 min
Voto:
Ingredienti
Preparazione
  1. Mescolare in una stessa ciotola prima tutti gli ingredienti secchi e poi aggiungere quelli liquidi e mescolare nuovamente.
  2. Far scaldare una padella antiaderente con dell'olio di semi di girasole oppure, se preferite, una noce di burro o olio di oliva.
  3. Con un piccolo mestolo, versare il composto in padella e formare delle frittelle.
  4. Girare i pancake appena si formano delle bollicine sulla superficie.
  5. Cuocerli ancora per mezzo minuto e poi levarli dalla padella.
Riepilogo Nutrizionale
Ci sono 72 calorie in 1 porzione di Pancake Vegan.
Divisione Calorie: 29% gras, 62% carb, 9% prot.
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