Datteri Ripieni

Datteri Ripieni

Voto
3,0 
Un dolce veloce, ricco di vitamine e minerali.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
1 5 min -

Ingredienti

Preparazione

1. Togliere il nocciolo ai datteri e tagliateli come fossero un panino.
2. Riempite i datteri con una mandorla e un pezzetto di cioccolato fondente.
3. Gustatelo.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 144 calorie in 1 porzione di Datteri Ripieni.
Divisione Calorie: 38% gras, 55% carb, 6% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
602 kJ
7%
144 kcal
Grassi
6,52g
9%
Grassi Saturi
2,948g
15%
Grassi Monoinsaturi
1,167g
Grassi Polinsaturi
0,445g
Carboidrati
21,29g
8%
Zuccheri
17,34g
19%
Fibra
2,4g
Proteine
2,48g
5%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
189mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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