Ingredienti

Preparazione

1.	Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore.
2.	Versare l'impasto in una padella antiaderente ben calda.
3.	Cuocere per 2-3 minuti per lato.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 290 calorie in 1 porzione di Frittella di Avena.

Divisione Calorie: 17% gras, 69% carb, 14% prot.

Valori Nutrizionali

Porzione

per porzione

Energia

1213 kJ

15%

290 kcal

Grassi

5,63g

8%

Grassi Saturi

0,889g

4%

Grassi Monoinsaturi

1,878g

Grassi Polinsaturi

2,238g

Carboidrati

50,64g

19%

Zuccheri

5,16g

6%

Fibra

7,1g

Proteine

9,9g

20%

Sale

2,54g

42%

Colesterolo

0mg

Potassio

250mg

13%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto
Spuntini
Pranzo

Ultime Ricette

Mug Cake Pere

Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.

Ciambelline alla Zucca

Spuntino sano e delizioso.

Torta Tripudio al Cioccolato

Molto delizioso e umido, piace a tutti.

Torta Cheesecake

Dessert delizioso, morbido e con pochi carboidrati.

Vedi Ulteriori Ricette

Trova altre ricette di Frittella di Avena