Frittelle di Avena

Frittelle di Avena

Voto
4,0 
Colazione leggera e soffice.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
4 10 min 20 min

Ingredienti

Preparazione

1. Macina la farina d'avena fino a renderla in polvere.
2. Montare a neve ferma gli albumi con lo zucchero.
3. Aggiungere gradualmente la farina d'avena, il lievito e la vaniglia.
4. Versare un mestolo di composto in una padella calda. Cuocere su entrambi i lati fino a doratura.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 326 calorie in 1 porzione di Frittelle di Avena.
Divisione Calorie: 11% gras, 64% carb, 26% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1365 kJ
16%
326 kcal
Grassi
3,74g
5%
Grassi Saturi
0,77g
4%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
51,03g
20%
Zuccheri
13,34g
15%
Fibra
2,3g
Proteine
20,35g
41%
Sale
0,52g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
202mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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