Pane alla banana umido, delizioso e salutare che puoi preparare facilmente.

Produce	Tempo di Preparazione	Tempo di Cottura
15	10 min	55 min

Ingredienti

1 bustina lievito vanigliato per dolci

50 g noci

220 g farina integrale

100 g burro

60 g zucchero semolato bianco

2 medie uova

320 g banana

1 cucchiaino cannella

Preparazione

1.	Sciogliere il burro e farlo raffreddare.
2.	Amalgamare tutti gli ingredienti secchi in una ciotola.
3.	Aggiungere nella ciotola la banana schiacciata, le uova e il burro fuso, quindi mescolare bene.
4.	Trasferite il composto in uno stampo.
5.	Cuocete in forno preriscaldato a 180°C per 50-55 minuti.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 165 calorie in 1 porzione di Pane alla Banana Integrale.

Divisione Calorie: 46% gras, 46% carb, 7% prot.

Valori Nutrizionali

Porzione

per porzione

Energia

689 kJ

165 kcal

Grassi

8,68g

12%

Grassi Saturi

3,712g

19%

Grassi Monoinsaturi

0,522g

Grassi Polinsaturi

1,653g

Carboidrati

19,54g

Zuccheri

7,09g

Fibra

2,1g

Proteine

Sale

0,02g

Colesterolo

25mg

Potassio

98mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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