Frittelle alla Banana

Frittelle alla Banana

Voto
2,0 
Ricetta colazione veloce con 3 ingredienti.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
12 10 min 10 min

Ingredienti

Preparazione

1. Tagliare la banana a dischi e frullare con il latte di soia fino ad ottenere un composto cremoso.
2. Aggiungere la farina e frustare fino ad eliminare tutti i grumi.
3. Cuocere il composto in piccole porzioni a fuoco medio in una padella leggermente unta.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 62 calorie in 1 porzione di Frittelle alla Banana.
Divisione Calorie: 8% gras, 76% carb, 15% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
261 kJ
3%
62 kcal
Grassi
0,58g
1%
Grassi Saturi
0,124g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,003g
Grassi Polinsaturi
0,007g
Carboidrati
11,8g
5%
Zuccheri
2,28g
3%
Fibra
0,9g
Proteine
2,36g
5%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
35mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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