Ingredienti

Preparazione

1.	Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione.
2.	Scolare il tonno e affettare le verdure.
3.	Amalgamare tutti gli ingredienti e condire a piacere.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 475 calorie in 1 porzione di Pasta Fredda.

Divisione Calorie: 4% gras, 77% carb, 19% prot.

Valori Nutrizionali

Porzione

per porzione

Energia

1987 kJ

24%

475 kcal

Grassi

2,22g

3%

Grassi Saturi

0,316g

2%

Grassi Monoinsaturi

0,054g

Grassi Polinsaturi

0,161g

Carboidrati

90,83g

35%

Zuccheri

5,31g

6%

Fibra

5,3g

Proteine

21,89g

44%

Sale

0,33g

6%

Colesterolo

17mg

Potassio

220mg

11%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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