Spaghetti Orientali al Tonno

Spaghetti Orientali al Tonno

Voto
5,0 
Piatto di pasta soddisfacente con 4 ingredienti.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
1 10 min 20 min

Ingredienti

Preparazione

1. Cuocere gli spaghetti secondo le istruzioni sulla confezione.
2. Scaldare una padella antiaderente e soffriggere il tonno con i germogli e la salsa di soia. Condite a piacere e fate sobbollire per 5 minuti.
3. Aggiungere gli spaghetti e mescolare per amalgamare. Spegnere il fuoco e servire.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 311 calorie in 1 porzione di Spaghetti Orientali al Tonno.
Divisione Calorie: 31% gras, 39% carb, 31% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1301 kJ
16%
311 kcal
Grassi
10,29g
15%
Grassi Saturi
1,55g
8%
Carboidrati
29,17g
11%
Zuccheri
3,3g
4%
Fibra
4,3g
Proteine
23,3g
47%
Sale
3,42g
57%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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