Crema di Avocado Noce Cacao

Crema spalmabile gustosa e veloce da preparare ottima per tramezzini o toast.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
4 10 min -

Ingredienti

Preparazione

1. Macinare le nocciole con eritritolo in un mixer con potenza minima di 400W fino ad ottenere una crema oleosa.
2. Aggiungere gli altri ingredienti.
3. Continuare a frullare fino ad ottenere una crema omogenea.
4. Conservare in frigo in un barattolo con coperchio.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 139 calorie in 1 porzione di Crema di Avocado Noce Cacao.
Divisione Calorie: 61% gras, 32% carb, 8% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
582 kJ
7%
139 kcal
Grassi
11,86g
17%
Grassi Saturi
1,373g
7%
Grassi Monoinsaturi
1,225g
Grassi Polinsaturi
0,227g
Carboidrati
13,95g
5%
Zuccheri
1,61g
2%
Fibra
3,5g
Proteine
3,38g
7%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
60mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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