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Zucchine
Zucchine
Comune dimensione delle porzioni
100 g
2 piccole
1 tazza, tagliate a pezzi
1 media
1 grande
Cal
38
Gras
0,42 g
Carb
7,91 g
Prot
2,86 g
Ci sono 38 calorie in Zucchine (2 piccole).
Valori Nutrizionali
Porzione
2 piccole
per porzione
% AR*
Energia
158 kJ
2%
38 kcal
Grassi
0,42g
1%
Grassi Saturi
0,087g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,033g
Grassi Polinsaturi
0,179g
Carboidrati
7,91g
3%
Zuccheri
4,08g
5%
Fibra
2,6g
Proteine
2,86g
6%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
618mg
31%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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11
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
16
1 piccola
19
1 tazza, tagliate a pezzi
20
1 media
31
1 grande
52
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