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Zucchine
Zucchine
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 piccola
1 tazza, tagliate a pezzi
1 media
1 grande
Cal
52
Gras
0,58 g
Carb
10,82 g
Prot
3,91 g
Ci sono 52 calorie in Zucchine (1 grande).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 grande
per porzione
% AR*
Energia
216 kJ
3%
52 kcal
Grassi
0,58g
1%
Grassi Saturi
0,12g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,045g
Grassi Polinsaturi
0,245g
Carboidrati
10,82g
4%
Zuccheri
5,59g
6%
Fibra
3,6g
Proteine
3,91g
8%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
846mg
42%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
16
1 piccola
19
1 tazza, tagliate a pezzi
20
1 media
31
1 grande
52
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