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Yogurt al Naturale
Yogurt al Naturale
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 contenitore da 230 g
1 porzione (227 g)
1 tazza (240 ml)
Cal
143
Gras
3,52 g
Carb
15,98 g
Prot
11,92 g
Ci sono 143 calorie in Yogurt al Naturale (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (227 g)
per porzione
% AR*
Energia
598 kJ
7%
143 kcal
Grassi
3,52g
5%
Grassi Saturi
2,27g
11%
Grassi Monoinsaturi
0,967g
Grassi Polinsaturi
0,1g
Carboidrati
15,98g
6%
Zuccheri
15,98g
18%
Fibra
0g
Proteine
11,92g
24%
Sale
0,40g
7%
Colesterolo
14mg
Potassio
531mg
27%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
63
1 contenitore da 230 g
143
1 porzione
(227 g)
143
1 tazza
(240 ml)
154
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