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Tahina
Tahina
Comune dimensione delle porzioni
2 cucchiai da tavolo
100 g
Cal
178
Gras
16,13 g
Carb
6,36 g
Prot
5,1 g
Ci sono 178 calorie in Tahina (2 cucchiai da tavolo).
Valori Nutrizionali
Porzione
2 cucchiai da tavolo
per porzione
% AR*
Energia
747 kJ
9%
178 kcal
Grassi
16,13g
23%
Grassi Saturi
2,259g
11%
Grassi Monoinsaturi
6,091g
Grassi Polinsaturi
7,069g
Carboidrati
6,36g
2%
Zuccheri
0,15g
0%
Fibra
2,8g
Proteine
5,1g
10%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
124mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
89
100 g
595
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