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Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Comune dimensione delle porzioni
500 g
1 porzione (102 g)
Cal
160
Gras
2,5 g
Carb
25,65 g
Prot
19,95 g
Ci sono 160 calorie in Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (500 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
500 g
per porzione
% AR*
Energia
669 kJ
8%
160 kcal
Grassi
2,5g
4%
Grassi Saturi
0,456g
2%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
1,071g
Carboidrati
25,65g
10%
Zuccheri
2,55g
3%
Fibra
18,5g
Proteine
19,95g
40%
Sale
3,64g
61%
Colesterolo
0mg
Potassio
1505mg
75%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
32
1 porzione
(102 g)
33
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