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Spinaci Cotti (da Freschi)
Spinaci Cotti (da Freschi)
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (92 g)
200 g
1 tazza, freschi
Cal
80
Gras
4,5 g
Carb
7,36 g
Prot
5,76 g
Ci sono 80 calorie in Spinaci Cotti (da Freschi) (200 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
200 g
per porzione
% AR*
Energia
335 kJ
4%
80 kcal
Grassi
4,5g
6%
Grassi Saturi
0,829g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,898g
Grassi Polinsaturi
1,378g
Carboidrati
7,36g
3%
Zuccheri
0,84g
1%
Fibra
4,6g
Proteine
5,76g
12%
Sale
1,42g
24%
Colesterolo
0mg
Potassio
904mg
45%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(92 g)
37
100 g
40
1 tazza, freschi
74
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