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Semi Essiccati di Sesamo Intero
Semi Essiccati di Sesamo Intero
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaio da tavolo
20 g
Cal
115
Gras
9,93 g
Carb
4,69 g
Prot
3,55 g
Ci sono 115 calorie in Semi Essiccati di Sesamo Intero (20 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
20 g
per porzione
% AR*
Energia
479 kJ
6%
115 kcal
Grassi
9,93g
14%
Grassi Saturi
1,391g
7%
Grassi Monoinsaturi
3,752g
Grassi Polinsaturi
4,355g
Carboidrati
4,69g
2%
Zuccheri
0,06g
0%
Fibra
2,4g
Proteine
3,55g
7%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
94mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
52
100 g
573
Correlati tipi di Semi
Semi di Lino
Semi di Girasole Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale)
Semi Essiccati di Zucca e Zucchine
Semi Essiccati di Girasole
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Semi
Vedi anche
Miscela di Burro e Margarina (60% di Olio di Semi & 40% di Burro)
Semi di Girasole Sbucciati
Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico, in Tubetto, Salato)
Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo)
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