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Semi di Lino
Semi di Lino
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaino, macinato
1 cucchiaino, intero
1 cucchiaio da tavolo, macinato
1 cucchiaio da tavolo, intero
100 g
Cal
18
Gras
1,43 g
Carb
0,98 g
Prot
0,62 g
Ci sono 18 calorie in Semi di Lino (1 cucchiaino, intero).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 cucchiaino, intero
per porzione
% AR*
Energia
76 kJ
1%
18 kcal
Grassi
1,43g
2%
Grassi Saturi
0,125g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,256g
Grassi Polinsaturi
0,977g
Carboidrati
0,98g
0%
Zuccheri
0,05g
0%
Fibra
0,9g
Proteine
0,62g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
28mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaino, macinato
13
1 cucchiaino, intero
18
1 cucchiaio da tavolo, macinato
37
1 cucchiaio da tavolo, intero
55
100 g
534
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