Semi di Lino

Comune dimensione delle porzioni
Cal
224
Gras
17,71 g
Carb
12,13 g
Prot
7,68 g
Ci sono 224 calorie in Semi di Lino (6 cucchiai da tavola, macinati).
Valori Nutrizionali
Porzione
6 cucchiai da tavola, macinati
per porzione
% AR*
Energia
938 kJ
11%
224 kcal
Grassi
17,71g
25%
Grassi Saturi
1,538g
8%
Grassi Monoinsaturi
3,161g
Grassi Polinsaturi
12,067g
Carboidrati
12,13g
5%
Zuccheri
0,65g
1%
Fibra
11,5g
Proteine
7,68g
15%
Sale
0,03g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
341mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 04 feb 08 05:07
Origine FatSecret Platform API
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Porzione Calorie

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