FatSecret Mobile Web richiede JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Semi di Girasole Sbucciati

Comune dimensione delle porzioni

Cal

103

Gras

8,92 g

Carb

3,38 g

Prot

4,1 g

Ci sono 103 calorie in Semi di Girasole Sbucciati (1 porzione).

Valori Nutrizionali

Porzione

1 porzione (18 g)

Energia

429 kJ

5%

103 kcal

Grassi

8,92g

13%

Grassi Saturi

0,935g

5%

Grassi Monoinsaturi

1,703g

Grassi Polinsaturi

5,892g

Carboidrati

3,38g

1%

Zuccheri

0,47g

1%

Fibra

1,9g

Proteine

4,1g

8%

Sale

0,00g

0%

Colesterolo

0mg

Potassio

124mg

6%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 porzione (18 g)	103
1 oncia (pari a 28 g), sgusciato (142 semi)	162
100 g	570

Correlati tipi di Semi di Girasole

Semi Essiccati di Girasole

Semi di Girasole Sbucciati Tostati a Secco

Semi di Girasole Tostati a Secco (senza Sale)

Semi di Girasole Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale)

Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Semi di Girasole

Correlati tipi di Semi

Semi Essiccati di Zucca e Zucchine

Semi Essiccati di Sesamo Intero

Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Semi

Vedi anche

Misto di Noci e Noccioline con Pezzetti di Cioccolata (non Salato)

Carne Macinata di Manzo (75% Magro 25% di Grassi)

Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto)

Olio di Girasole

Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico)

Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.