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Salmone
Salmone
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (57 g)
100 g
Cal
146
Gras
5,93 g
Carb
0 g
Prot
21,62 g
Ci sono 146 calorie in Salmone (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
611 kJ
7%
146 kcal
Grassi
5,93g
8%
Grassi Saturi
1,26g
6%
Grassi Monoinsaturi
2,134g
Grassi Polinsaturi
1,992g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
21,62g
43%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
45mg
Potassio
423mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(57 g)
83
100 g
146
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