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Salmone al Forno o alla Griglia
Salmone al Forno o alla Griglia
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
100 g
1 bistecca di salmone media (1,5 cm di spessore)
Cal
243
Gras
10,74 g
Carb
0,7 g
Prot
34,04 g
Ci sono 243 calorie in Salmone al Forno o alla Griglia (1 bistecca di salmone media).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 bistecca di salmone media (1,5 cm di spessore)
per porzione
% AR*
Energia
1016 kJ
12%
243 kcal
Grassi
10,74g
15%
Grassi Saturi
1,863g
9%
Grassi Monoinsaturi
3,885g
Grassi Polinsaturi
3,73g
Carboidrati
0,7g
0%
Zuccheri
0,16g
0%
Fibra
0g
Proteine
34,04g
68%
Sale
1,66g
28%
Colesterolo
88mg
Potassio
561mg
28%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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2
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
145
100 g
171
1 bistecca di salmone media
(1,5 cm di spessore)
243
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