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Riso Integrale
Riso Integrale
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 tazza, cotto
Cal
215
Gras
1,74 g
Carb
44,42 g
Prot
4,99 g
Ci sono 215 calorie in Riso Integrale (1 tazza, cotto).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, cotto
per porzione
% AR*
Energia
897 kJ
11%
215 kcal
Grassi
1,74g
2%
Grassi Saturi
0,349g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,634g
Grassi Polinsaturi
0,626g
Carboidrati
44,42g
17%
Zuccheri
0,68g
1%
Fibra
3,5g
Proteine
4,99g
10%
Sale
1,47g
24%
Colesterolo
0mg
Potassio
84mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
110
1 tazza, cotto
214
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