Riso Integrale (Grani Medi, Cotto)

Comune dimensione delle porzioni
Cal
218
Gras
1,62 g
Carb
45,84 g
Prot
4,52 g
Ci sono 218 calorie in Riso Integrale (Grani Medi, Cotto) (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
914 kJ
11%
218 kcal
Grassi
1,62g
2%
Grassi Saturi
0,322g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,585g
Grassi Polinsaturi
0,577g
Carboidrati
45,84g
18%
Zuccheri
-
Fibra
3,5g
Proteine
4,52g
9%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
154mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 04 feb 08 05:08
Origine FatSecret Platform API
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Porzione Calorie

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