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Purè di Patate (Fresco)
Purè di Patate (Fresco)
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (105 g)
1 piccolo (4,5 cm - 6 cm di diametro, crudo) produce
1 medio (5,5 cm - 7,5 cm di diametro, crudo) produce
1 tazza
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro , crudo) produce
Cal
122
Gras
6,96 g
Carb
13,22 g
Prot
2,11 g
Ci sono 122 calorie in Purè di Patate (Fresco) (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
510 kJ
6%
122 kcal
Grassi
6,96g
10%
Grassi Saturi
1,595g
8%
Grassi Monoinsaturi
3,12g
Grassi Polinsaturi
1,884g
Carboidrati
13,22g
5%
Zuccheri
2,24g
2%
Fibra
1g
Proteine
2,11g
4%
Sale
0,98g
16%
Colesterolo
3mg
Potassio
240mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
122
1 porzione
(105 g)
128
1 piccolo
(4,5 cm - 6 cm di diametro, crudo) produce
134
1 medio
(5,5 cm - 7,5 cm di diametro, crudo) produce
179
1 tazza
256
1 grande
(7,5 cm - 10,5 cm di diametro , crudo) produce
268
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