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Pistacchi
Pistacchi
Comune dimensione delle porzioni
1 seme
1 oncia (pari a 28 g) (49 noci)
30 g
Cal
167
Gras
13,33 g
Carb
8,39 g
Prot
6,18 g
Ci sono 167 calorie in Pistacchi (30 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
30 g
per porzione
% AR*
Energia
699 kJ
8%
167 kcal
Grassi
13,33g
19%
Grassi Saturi
1,632g
8%
Grassi Monoinsaturi
6,996g
Grassi Polinsaturi
4,036g
Carboidrati
8,39g
3%
Zuccheri
2,29g
3%
Fibra
3,1g
Proteine
6,18g
12%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
308mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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4
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 seme
4
1 oncia
(pari a 28 g) (49 noci)
158
100 g
557
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Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale)
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