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Pesce Spada Cotto
Pesce Spada Cotto
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
100 g
1 pezzo (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
Cal
177
Gras
8,23 g
Carb
0,49 g
Prot
23,8 g
Ci sono 177 calorie in Pesce Spada Cotto (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
741 kJ
9%
177 kcal
Grassi
8,23g
12%
Grassi Saturi
1,959g
10%
Grassi Monoinsaturi
3,47g
Grassi Polinsaturi
2,11g
Carboidrati
0,49g
0%
Zuccheri
0,11g
0%
Fibra
0g
Proteine
23,8g
48%
Sale
1,24g
21%
Colesterolo
47mg
Potassio
353mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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4
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
150
100 g
177
1 pezzo
(11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
251
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