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Pere
Pere
Comune dimensione delle porzioni
400 g
1 piccola (circa 3 in 450 g)
1 media (circa 2,5 in 450 g)
1 grande (circa 2 in 450 g)
Cal
232
Gras
0,48 g
Carb
61,84 g
Prot
1,52 g
Ci sono 232 calorie in Pere (400 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
400 g
per porzione
% AR*
Energia
971 kJ
12%
232 kcal
Grassi
0,48g
1%
Grassi Saturi
0,024g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,104g
Grassi Polinsaturi
0,116g
Carboidrati
61,84g
24%
Zuccheri
39,2g
44%
Fibra
12,4g
Proteine
1,52g
3%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
476mg
24%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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9
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
58
1 piccola
(circa 3 in 450 g)
81
1 media
(circa 2,5 in 450 g)
96
1 grande
(circa 2 in 450 g)
121
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