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Parmigiano (Grattugiato)
Parmigiano (Grattugiato)
Comune dimensione delle porzioni
3 cucchiai da tavolo
100 g
Cal
65
Gras
4,29 g
Carb
0,61 g
Prot
5,77 g
Ci sono 65 calorie in Parmigiano (Grattugiato) (3 cucchiai da tavolo).
Valori Nutrizionali
Porzione
3 cucchiai da tavolo
per porzione
% AR*
Energia
270 kJ
3%
65 kcal
Grassi
4,29g
6%
Grassi Saturi
2,595g
13%
Grassi Monoinsaturi
1,256g
Grassi Polinsaturi
0,176g
Carboidrati
0,61g
0%
Zuccheri
0,14g
0%
Fibra
0g
Proteine
5,77g
12%
Sale
0,57g
10%
Colesterolo
13mg
Potassio
19mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
22
100 g
431
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