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Ostriche
Ostriche
Comune dimensione delle porzioni
1 ostrica, cruda
1 del Pacifico
1 porzione (85 g)
100 g
Cal
33
Gras
1,18 g
Carb
1,88 g
Prot
3,38 g
Ci sono 33 calorie in Ostriche (1 del Pacifico).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 del Pacifico
per porzione
% AR*
Energia
137 kJ
2%
33 kcal
Grassi
1,18g
2%
Grassi Saturi
0,371g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,151g
Grassi Polinsaturi
0,465g
Carboidrati
1,88g
1%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
3,38g
7%
Sale
0,25g
4%
Colesterolo
25mg
Potassio
75mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 ostrica, cruda
10
1 del Pacifico
33
1 porzione
(85 g)
58
100 g
68
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