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Olive Verdi
Olive Verdi
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (20 g)
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi
1 porzione pari a 10 pezzi medi
1 porzione pari a 10 pezzi grandi
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi
150 g
Cal
218
Gras
22,98 g
Carb
5,76 g
Prot
1,54 g
Ci sono 218 calorie in Olive Verdi (150 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
150 g
per porzione
% AR*
Energia
910 kJ
11%
218 kcal
Grassi
22,98g
33%
Grassi Saturi
3,044g
15%
Grassi Monoinsaturi
16,971g
Grassi Polinsaturi
1,96g
Carboidrati
5,76g
2%
Zuccheri
0,81g
1%
Fibra
5g
Proteine
1,54g
3%
Sale
5,84g
97%
Colesterolo
0mg
Potassio
63mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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2
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(20 g)
29
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi
42
1 porzione pari a 10 pezzi medi
49
1 porzione pari a 10 pezzi grandi
57
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi
96
100 g
145
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