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Olive Nere
Olive Nere
Comune dimensione delle porzioni
1 oliva greca
1 porzione (23 g)
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi
1 porzione pari a 10 pezzi medi
1 porzione pari a 10 pezzi grandi
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi
80 g
Cal
84
Gras
7,63 g
Carb
4,85 g
Prot
0,7 g
Ci sono 84 calorie in Olive Nere (80 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
80 g
per porzione
% AR*
Energia
351 kJ
4%
84 kcal
Grassi
7,63g
11%
Grassi Saturi
1,01g
5%
Grassi Monoinsaturi
5,634g
Grassi Polinsaturi
0,651g
Carboidrati
4,85g
2%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
2,4g
Proteine
0,7g
1%
Sale
1,76g
29%
Colesterolo
0mg
Potassio
6mg
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 oliva greca
16
1 porzione
(23 g)
24
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi
36
1 porzione pari a 10 pezzi medi
42
1 porzione pari a 10 pezzi grandi
48
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi
58
100 g
105
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