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Nocciole
Nocciole
Comune dimensione delle porzioni
10 noci
100 g
Cal
88
Gras
8,5 g
Carb
2,34 g
Prot
2,09 g
Ci sono 88 calorie in Nocciole (10 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
10 noci
per porzione
% AR*
Energia
368 kJ
4%
88 kcal
Grassi
8,5g
12%
Grassi Saturi
0,625g
3%
Grassi Monoinsaturi
6,391g
Grassi Polinsaturi
1,109g
Carboidrati
2,34g
1%
Zuccheri
0,61g
1%
Fibra
1,4g
Proteine
2,09g
4%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
95mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
10 noci
88
100 g
628
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