Ci sono 386 calorie in Mele (7 piccole).
Valori Nutrizionali
Porzione
7 piccole (6,5 cm di diametro) (circa 4 in 450 g)
Energia
1614 kJ
19%
386 kcal
Grassi
1,26g
2%
Grassi Saturi
0,208g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,052g
Grassi Polinsaturi
0,378g
Carboidrati
102,47g
39%
Zuccheri
77,09g
86%
Fibra
17,8g
Proteine
1,93g
4%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
794mg
40%