Calorie in Mela e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 media (7 cm di diametro) (circa 3 in 450 g)

Energia

300 kJ

72 kcal

Grassi

0,23g

Grassi Saturi

0,039g

Grassi Monoinsaturi

0,01g

Grassi Polinsaturi

0,07g

Carboidrati

19,06g

Zuccheri

14,34g

16%

Fibra

3,3g

Proteine

0,36g

Sale

0,00g

Colesterolo

0mg

Potassio

148mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 fetta	9
1 mela piccola	18
100 g	52
1 piccola (6,5 cm di diametro) (circa 4 in 450 g)	55
1 media (7 cm di diametro) (circa 3 in 450 g)	72
1 porzione (138 g)	72
1 grande (8,5 cm di diametro) (circa 2 in 450g)	110

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