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Mazzancolle
Mazzancolle
Comune dimensione delle porzioni
1 piccolo
1 medio
4 grandi
100 g
Cal
106
Gras
1,73 g
Carb
0,91 g
Prot
20,31 g
Ci sono 106 calorie in Mazzancolle (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
444 kJ
5%
106 kcal
Grassi
1,73g
2%
Grassi Saturi
0,328g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,253g
Grassi Polinsaturi
0,669g
Carboidrati
0,91g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
20,31g
41%
Sale
0,37g
6%
Colesterolo
152mg
Potassio
185mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 piccolo
5
1 medio
6
4 grandi
30
100 g
106
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