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Mandorle
Mandorle
Comune dimensione delle porzioni
1 mandorla
80 g
Cal
462
Gras
40,51 g
Carb
15,79 g
Prot
17,01 g
Ci sono 462 calorie in Mandorle (80 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
80 g
per porzione
% AR*
Energia
1935 kJ
23%
462 kcal
Grassi
40,51g
58%
Grassi Saturi
3,105g
16%
Grassi Monoinsaturi
25,724g
Grassi Polinsaturi
9,771g
Carboidrati
15,79g
6%
Zuccheri
3,84g
4%
Fibra
9,4g
Proteine
17,01g
34%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
582mg
29%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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13
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 mandorla
7
100 g
578
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