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Mandorle
Mandorle
Comune dimensione delle porzioni
5 mandorle
100 g
Cal
35
Gras
3,04 g
Carb
1,18 g
Prot
1,28 g
Ci sono 35 calorie in Mandorle (5 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
5 mandorle
per porzione
% AR*
Energia
145 kJ
2%
35 kcal
Grassi
3,04g
4%
Grassi Saturi
0,233g
1%
Grassi Monoinsaturi
1,929g
Grassi Polinsaturi
0,733g
Carboidrati
1,18g
0%
Zuccheri
0,29g
0%
Fibra
0,7g
Proteine
1,28g
3%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
44mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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13
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 mandorla
7
100 g
578
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